子育て、インナーチャイルド育て

海外での子育て&私の産後うつ記録

2019-06-10から1日間の記事一覧

ゼロリセットノートワーク(6/9)

ゼロリセットというツールを学んでから 毎日のように色んなネガティブ感情と それに紐づく信念があぶり出される。 今日も早速、憤慨することがあったので さっきまでノートワークをしていた。 最近、子供が夜23時を過ぎても寝ない。 何時間も子供に付き合っ…